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¿Tensión muscular? Mejora las dolencias en el spa

Salud

Agua&Salud

Lunes, 28 Mayo 2018

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Por mimo personal, como solución puntual al estrés, como regalo y también para mejorar el dolor muscular. Ir a un spa deja los músculos más aliviados y relajados.

Hay momentos en los que nuestros músculos se rebelan contra nosotros. Aparece alguna que otra contractura, percibimos tensión pronunciada en una zona, cierto agarrotamiento a la hora de levantarnos de la cama… Nuestro cuerpo nos está dando algunas pistas para que lo cuidemos.

La tensión y el dolor en los músculos son más comunes de lo que solemos pensar. El estrés, unido a las posturas estáticas durante gran parte de la jornada laboral, hace que nuestros músculos se contraigan y no estén relajados. Si notamos estrés y tensión muscular, hay que buscar momentos de relajación y tranquilidad para el cuerpo. Una idea es plantearse como propósito cuidarte mensualmente acudiendo a un spa para combinar circuito termal y masaje.

La tensión muscular también acompaña a los deportistas y a los que comienzan a entrenar. De hecho, las contracturas más frecuentes están provocadas porque el músculo o grupo de músculos no están preparados para esa actividad. Muchos fisioterapeutas que trabajan con deportistas recomiendan los baños en agua templada, como la de nuestra piscina, después del entrenamiento físico.

Pero el spa no solo está indicado como actividad de relajación para los casos anteriores; también resulta un buen apoyo para un tratamiento de rehabilitación física. Normalmente, los doctores aconsejan sesiones de spa tras una lesión deportiva o tras un accidente. Los circuitos termales y el baño en agua templada ayudan a que el paciente mejore su movilidad y tono muscular gracias al ejercicio y relajación en el agua.

En Agua y Salud, nuestro spa urbano ubicado en Los Remedios (Sevilla), tenemos las mejores instalaciones para que te relajes y disfrutes. ¡Ven y pruébalo!