Blog

Mitos y verdades sobre la sauna y su calor seco

spa-sevilla-sauna-finlandesa-los-remedios

Las cabinas de sauna son famosas en todo el mundo. Por eso quizá hay algunos mitos que circulan junto a los beneficios del calor seco.

Antes de entrar de lleno en los mitos y verdades de la sauna, conviene aclarar que no todas las saunas son iguales. A veces existe cierta confusión entre sauna finlandesa, sauna por infrarrojos y baño turco.

Desde Agua y Salud, nuestro spa urbano y centro wellness en Sevilla, solo hablamos de la sauna finlandesa, la que tenemos disponible en nuestras instalaciones. Se trata de un espacio seco y reducido con una temperatura que va desde los 80 a los 100º C.

Mitos sobre la sauna

Las sesiones programadas y regulares ayudan a perder peso. Esta es una de las creencias falsas que más se escuchan en torno a las saunas. Si te pesas antes y después de la sesión descubrirás que has bajado de peso, pero solo se debe al líquido que has eliminado mediante el sudor. Solo con volver a hidratarte podrás recuperarlo. Más que una forma de perder peso resulta un complemento a una buena alimentación y a una rutina de ejercicio regular.

Afecta a la vida sexual. Pese a que muchos se afanen en defenderlo, todavía no hay estudios médicos especializados que lo asocien con una pérdida o disminución de las funciones sexuales. Eso sí, los expertos aconsejan sesiones cortas y abandonar la cabina ante el menor malestar corporal.

Verdades sobre la sauna

Elimina toxinas. La sauna favorece la limpieza interna de nuestro cuerpo. Las altas temperaturas abren los poros y facilitan la salida de las toxinas. Estas sustancias se acumulan y no se liberan si no hacemos ejercicio (mediante el sudor).

Limpia la piel. La sauna es un tratamiento complementario para una buena limpieza de la piel. A través de la apertura de los poros, podemos deshacernos de toxinas y células muertas. Lo ideal es darse una ducha antes y después de pasar por la cabina.

¿Todavía no has probado los beneficios de la sauna? Te esperamos en nuestro spa de Sevilla, en pleno centro de Los Remedios.

Especial embarazadas: un soplo de relax durante el...
Rincones de nuestro spa en Sevilla pensados para e...

Artículos relacionados

 

Comentarios

No hay comentarios por el momento. Se el primero en enviar un comentario.
¿Ya està registrado? Ingresa Aquí
Invitado
Sábado, 28 Mayo 2022

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://aguaysalud.com/

Etiquetas utilizadas

espondilitis anquilosante limpieza facial mente tratamientos de spa dolor muscular circuitos termales ideas para despedida de soltera parejas peeling spa piernas cansadas desconexión RSC regalos para parejas piel de naranja planes en pareja mitos masaje hidratante circuito exprés rehabilitación física spa y tapeo tratamientos corporales spa urbano en Sevilla planes para grupos circuitos bonos spa paseo en barco San Valentín quiromasaje ofertas regalos originales puente de Andalucía contracturas cromoterapia aloe vera personas con movilidad reducida tratamientos faciales rejuvenecimiento deporte acuerdo masajes spa par parejas despedidas de soltero terapia agua fría bienestar novedad amor acupuntura facial piel acupuntura general Navidad premios playlists regalos compromiso tratamientos con uva preguntas frecuentes relax cosas que hacer en Sevilla tarjeta regalo chocoterapia experiencias Sevilla promociones packs de spa afeitado celulitis centro wellness cuerpo beneficios sauna finlandesa carta regalo tratamientos estéticos rehabilitación hidroterapia spa urbano spa en Sevilla Los Remedios pediluvio de Compostela felicitación planes para niños masaje anticelulítico beneficios para la salud spa para parejas peeling corporal estética Rastrillo acupuntura estrés ducha de ventisca propósitos de nuevo año regalar experiencias spa para grupo cítricos packs para grupos acción social fisioterapia masaje semana de lo bueno despedidas de solteras concursos Asociación Nuevo Futuro embarazadas envolturas corporales sauna verano relajación planes para despedidas masaje craneal Training for Gold spa privado consejos planes en verano despedidas de solteros ducha escocesa pies salud masaje con piedras calientes circuito termal despedidas plan romántico Bacoco spa para dos colaboración spa accesible moda y vino masajes relajantes íntimo regalos especiales chocolate spa y limusina

Calendario de publicaciones

Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

Estamos en: Calle Virgen de Robledo 1, Bajo Izquierda

Email: spa@aguaysalud.com

Teléfono: 954 284 349

Móvil / WhatsApp: 670 597 666

HORARIOS

LUNES

16:00-20:00 y 10:00-14:00 (Atención Telefónica).

MARTES

16:00-21:00 // 10:00-14:00 (Atención Telefónica).

MIÉRCOLES a SÁBADOS:
10:00-14:00 y 16:00-21:00

DOMINGOS:
10:00-14:00 // TARDE: Según demanda.