Blog

Mitos y verdades sobre la sauna y su calor seco

spa-sevilla-sauna-finlandesa-los-remedios

Las cabinas de sauna son famosas en todo el mundo. Por eso quizá hay algunos mitos que circulan junto a los beneficios del calor seco.

Antes de entrar de lleno en los mitos y verdades de la sauna, conviene aclarar que no todas las saunas son iguales. A veces existe cierta confusión entre sauna finlandesa, sauna por infrarrojos y baño turco.

Desde Agua y Salud, nuestro spa urbano y centro wellness en Sevilla, solo hablamos de la sauna finlandesa, la que tenemos disponible en nuestras instalaciones. Se trata de un espacio seco y reducido con una temperatura que va desde los 80 a los 100º C.

Mitos sobre la sauna

Las sesiones programadas y regulares ayudan a perder peso. Esta es una de las creencias falsas que más se escuchan en torno a las saunas. Si te pesas antes y después de la sesión descubrirás que has bajado de peso, pero solo se debe al líquido que has eliminado mediante el sudor. Solo con volver a hidratarte podrás recuperarlo. Más que una forma de perder peso resulta un complemento a una buena alimentación y a una rutina de ejercicio regular.

Afecta a la vida sexual. Pese a que muchos se afanen en defenderlo, todavía no hay estudios médicos especializados que lo asocien con una pérdida o disminución de las funciones sexuales. Eso sí, los expertos aconsejan sesiones cortas y abandonar la cabina ante el menor malestar corporal.

Verdades sobre la sauna

Elimina toxinas. La sauna favorece la limpieza interna de nuestro cuerpo. Las altas temperaturas abren los poros y facilitan la salida de las toxinas. Estas sustancias se acumulan y no se liberan si no hacemos ejercicio (mediante el sudor).

Limpia la piel. La sauna es un tratamiento complementario para una buena limpieza de la piel. A través de la apertura de los poros, podemos deshacernos de toxinas y células muertas. Lo ideal es darse una ducha antes y después de pasar por la cabina.

¿Todavía no has probado los beneficios de la sauna? Te esperamos en nuestro spa de Sevilla, en pleno centro de Los Remedios.

Especial embarazadas: un soplo de relax durante el...
Rincones de nuestro spa en Sevilla pensados para e...

Artículos relacionados

 

Comentarios

No hay comentarios por el momento. Se el primero en enviar un comentario.
¿Ya està registrado? Ingresa Aquí
Invitado
Domingo, 05 Febrero 2023

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://aguaysalud.com/

Etiquetas utilizadas

desconexión contracturas spa urbano puente de Andalucía sauna finlandesa agua fría relax embarazadas tratamientos de spa spa urbano en Sevilla Navidad consejos spa y limusina colaboración Training for Gold chocolate hidroterapia acuerdo terapia deporte planes en pareja tarjeta regalo celulitis espondilitis anquilosante sauna spa limpieza facial San Valentín spa para parejas concursos acción social piernas cansadas peeling corporal promociones piel dolor muscular RSC planes para grupos premios Asociación Nuevo Futuro masaje craneal planes para despedidas cítricos verano circuitos termales regalos para parejas cuerpo masaje quiromasaje circuitos spa para grupo rejuvenecimiento estrés propósitos de nuevo año packs para grupos rehabilitación centro wellness experiencias peeling spa privado regalos spa par parejas planes en verano preguntas frecuentes planes para niños amor Bacoco masajes relajantes ducha escocesa novedad cromoterapia spa en Sevilla aloe vera Rastrillo acupuntura rehabilitación física compromiso ofertas salud afeitado fisioterapia envolturas corporales piel de naranja Los Remedios despedidas de soltero acupuntura general masajes pies regalos especiales tratamientos faciales moda y vino tratamientos corporales chocoterapia bonos spa despedidas de solteras acupuntura facial masaje con piedras calientes paseo en barco ducha de ventisca ideas para despedida de soltera personas con movilidad reducida circuito termal tratamientos con uva packs de spa despedidas playlists plan romántico carta regalo semana de lo bueno regalar experiencias beneficios para la salud pediluvio de Compostela beneficios estética mitos spa accesible spa para dos bienestar parejas íntimo mente masaje hidratante cosas que hacer en Sevilla despedidas de solteros Sevilla spa y tapeo tratamientos estéticos regalos originales circuito exprés felicitación relajación masaje anticelulítico

Calendario de publicaciones

Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

Estamos en: Calle Virgen de Robledo 1, Bajo Izquierda

Email: spa@aguaysalud.com

Teléfono: 954 284 349

Móvil / WhatsApp: 670 597 666

HORARIOS

LUNES

16:00-20:00 y 10:00-14:00 (Atención Telefónica).

MARTES

16:00-21:00 // 10:00-14:00 (Atención Telefónica).

MIÉRCOLES a SÁBADOS:
10:00-14:00 y 16:00-21:00

DOMINGOS:
10:00-14:00 // TARDE: Según demanda.